Vinyasa Yoga - 1 - samedi à 11h

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Sabrina

L’Ashtanga Vinyasa est une pratique de yoga dynamique qui coordonne la respiration et le mouvement dans une séquence rythmée et fluide. Dans ce cours « Débutant », les postures sont abordées de façon plus accessible et dans un rythme moins rapide que le cours niveau 2 afin de permettre à un public plus large d’y participer. Nous explorons la première série en travaillant les bases en précision : salutations au soleil, postures debout, postures assises et séquence de fin. Le cours est ouvert aux débutants et les variations nécessaires sont proposées pour que chacun puisse approcher la pratique dans le respect de ses limitations comme dans la valorisation de ses capacités.

Votes du sondage 

Votes du sondage Vinyasa Yoga - 1 - samedi à 11h
janvier 2026 février 2026
sam. 24 sam. 31 sam. 7
11h 11h avec Sabrina 11h avec Sabrina
Virginie Oui [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Charline Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Lou [missing key: Generic.Unknown] Oui Oui Modifier
Angie [missing key: Generic.Unknown] Oui [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Clea [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Somme
6 votant·es		 2 3 3

Meilleurs choix

Pour l'instant, les choix ayant reçu le plus grand nombre de votes sont :

avec 3 votes.

Commentaires de sondé·es

20-12-2025 19:44 Sabrina  La reprise des cours aura lieu le samedi 10 janier 2026.
Belles fêtes de fin d'année !
12-01-2026 21:13 Clea  Bonjour, je suis nouvelle au cours. J'ai déjà fait un peu de yoga mais je suis rouillée, je voulais être sure qu'il s'agisse du bon cours :) Est ce que l'adhésion /règlement se fait sur place? Faut il prendre un tapis? (ou autre?) Merci beaucoup! Bonne soirée, Clea
15-01-2026 13:10 Marie  @Clea, tu es bienvenue à ce cours. Tu reprendras la pratique à ton rythme et tu adapteras les postures si besoin. Il y a des tapis disponibles au centre.
22-01-2026 12:37 Pauline  Hello Sabrina, tu fais cours ce samedi à 11h?
31-01-2026 10:21 Alexia  Bonjour Sabrina, j’essaye de modifier le document mais n’y arrive pas, nous avons eu un contretemps avec Angie et ne pourrons pas venir ce matin :(
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