Vinyasa Yoga - 1 - samedi à 11h

Export Tableur (CSV)

Sabrina

L’Ashtanga Vinyasa est une pratique de yoga dynamique qui coordonne la respiration et le mouvement dans une séquence rythmée et fluide. Dans ce cours « Débutant », les postures sont abordées de façon plus accessible et dans un rythme moins rapide que le cours niveau 2 afin de permettre à un public plus large d’y participer. Nous explorons la première série en travaillant les bases en précision : salutations au soleil, postures debout, postures assises et séquence de fin. Le cours est ouvert aux débutants et les variations nécessaires sont proposées pour que chacun puisse approcher la pratique dans le respect de ses limitations comme dans la valorisation de ses capacités.

Votes du sondage 

Votes du sondage Vinyasa Yoga - 1 - samedi à 11h
mars 2026
sam. 7 sam. 14 sam. 21 sam. 28
11 Uhr Marie 11h 11h 11h Delphine
Virginie Oui [missing key: Generic.Unknown] Oui [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Lou Non [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Clea Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Pauline G [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Léo [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Eline [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Maïlys Oui Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Abbas Oui Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Adèle Oui Oui Oui Oui Modifier
Angelina [missing key: Generic.Unknown] Oui Oui [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Jeremy [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
emilien m [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Emmanuelle MARCHALOT [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Lorenzo Damiani [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Marion Oui [missing key: Generic.Unknown] Oui Oui Modifier
Anna Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Alice Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Zak Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Estelle Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Elise Non [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Marchalot [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Marine [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Oui Modifier
Lison Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Khasha [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Non Modifier
Eva M Oui [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Modifier
Mathias [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Nina Non [missing key: Generic.Unknown] Non Oui Modifier
Olivier [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Ahlam [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] [missing key: Generic.Unknown] Oui Modifier
Bianca Non Non Non Oui Modifier
Somme
31 votant·es		 12 4 5 10

Meilleur choix

Pour l'instant, le choix ayant reçu le plus grand nombre de votes est :

avec 12 votes.

Commentaires de sondé·es

20-12-2025 19:44 Sabrina  La reprise des cours aura lieu le samedi 10 janier 2026.
Belles fêtes de fin d'année !
12-01-2026 21:13 Clea  Bonjour, je suis nouvelle au cours. J'ai déjà fait un peu de yoga mais je suis rouillée, je voulais être sure qu'il s'agisse du bon cours :) Est ce que l'adhésion /règlement se fait sur place? Faut il prendre un tapis? (ou autre?) Merci beaucoup! Bonne soirée, Clea
15-01-2026 13:10 Marie  @Clea, tu es bienvenue à ce cours. Tu reprendras la pratique à ton rythme et tu adapteras les postures si besoin. Il y a des tapis disponibles au centre.
22-01-2026 12:37 Pauline  Hello Sabrina, tu fais cours ce samedi à 11h?
31-01-2026 10:21 Alexia  Bonjour Sabrina, j’essaye de modifier le document mais n’y arrive pas, nous avons eu un contretemps avec Angie et ne pourrons pas venir ce matin :(
Ajouter un commentaire au sondage